Set: Fonio 4 x 250 g - Marulaglow®
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Yaadu

Set: Fonio 4 x 250g

Normaler Preis €15,90 Sparen Sie Liquid error (snippets/product-template line 120): Computation results in '-Infinity'%

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Grundpreis: 1,95 € / 100 g  Set enthält: 1000 g

Fonio ist eine grandiose und geschmackvolle Alternative zu Quinoa, Reis und Couscous und ist reich an Eisen, Magnesium und Calcium

/

9 auf Lager

Fonio ist glutenfrei und kann als leckere und gesunde Alternative zu Reis, Quinoa oder Couscous in Salaten, Suppen, Eintöpfen, Pfannengerichten oder als Beilage verwendet werden.
Fonio überzeugt in der schnellen Zubereitung, leichten Verdaulichkeit sowie in der flexiblen Anwendbarkeit (Salzig, Süß, Warm, Kalt).

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Abwechslungsreiche Alternative zu herkömmlichen Getreide
  • Mild-nussiger Geschmack
  • Hohe Eisengehalt (7mg/ 100G) 50% des Tagesbedarf an Eisen
  • Hohe Belaststoffgehalt

Inhalt:

100 % Organic Fonio (geschälte Fonio Körner, Digitaria exilis)
(250 g entspricht 5 Portionen á 50 g)

Haltbarkeit:

YAADU-Fonio ist 24 Monate haltbar

Herkunft:

Guinea, Afrika

Die schnelle und kinderleichte Zubereitung von Fonio:

In der Mikrowelle: eine Portion Fonio (50g) mit 100ml kochendem Wasser
in einer Schlüssel abdecken und 3 Minuten ruhen lassen.
Anschließend verrühren und 3 Minuten erhitzen

On Pot: eine Portion Fonio (50g) in 100ml kochendes Wasser geben.
Anschließend bei schwacher Hitze 5 Minuten weiter köcheln lassen.

Durchschnittliche Nährwerte:

GEWICHT 1,000 kg
ENERGIE

1557 kj / 367 kcal

FETT

1,6 g

DAVON GESÄTTIGTE FETTSÄURE

0,45 g

KOHLENHYDRATE

80,3 g

DAVON ZUCKER

0,1 g

EIWEIS

7,0 g

SALZ

0,003 g

BALLASTSTOFFE

1,7 g

EISEN

6,3 g

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